TAKUT DAN CARA MELAWAN RASA TAKUT ITU SENDIRI

TAKUT DAN CARA MELAWAN RASA TAKUT ITU SENDIRI

Gambar: Google

Takut pasti dirasakan oleh semua orang dan biasanya memiliki efek yang berbeda-beda ke tiap orang. Ada yang menyimpan rasa takutnya, ada juga yang tidak bisa menyimpan rasa takutnya dan akhirnya menjadi stress ketika bertemu dengan hal yang menakutkan. Orang yang takut masih bisa ditemani karena biasanya masih dalam tahap wajar. Kalau rasa takutnya sudah berlebihan dan mengganggu aktivitas, mungkin orang itu menderita phobia. di sini pengertian takut secara devinisi bahasa indonesia adalah merasa gentar (ngeri) menghadapi sesuatu yg dianggap akan mendatangkan bencana. tidak berani (berbuat, menempuh, menderita, dsbgelisah; khawatir bayang-bayang perasaan takut tanpa alasan.

Hal ini sangat berbeda dengan istilah Phobia. Kalau pengertian Phobia it sendiri bisa dibilang sebagai penyakit psikis. Seringnya, orang phobia tidak dapat menerima beragam alasan untuk tidak takut terhadap sesuatu dengan akal sehat mereka, karena mereka sudah ter-set untuk merasa ngeri. Phobia adalah rasa ketakutan kuat (berlebihan) terhadap suatu benda, situasi, atau kejadian yang dipandang sebagai emosi-emosi substitusi dan seringkali disebut neurosis yang ditekan (repressed neuroses). Takut yang sifatnya mental disebabkan karena kita punya standar, aturan, atau keyakinan yang harus dipenuhi, kalau tidak kita akan merasa gagal. Standar, aturan atau keyakinan ini biasanya timbul melalui pergaulan kita di lingkungan keluarga, teman, dan pekerjaan. Seolah-olah kita harus memenuhi tuntutan mereka dan beban ini membuat kita khawatir apabila kita gagal memenuhinya.

Banyak contohnya mulai dari takut gagal ujian, takut melajang terus, takut dijauhi teman, dsb. Padahal it’s OK untuk gagal ujian yang penting kita berusaha dengan belajar. It’s OK untuk tidak menikah sebelum kita memperoleh pasangan yang tepat (daripada menikah dipaksakan tapi akhirnya berantakan). It’s OK juga dijauhi teman selama kita bertanggung jawab terhadap apa yang kita lakukan.  Ironisnya, ketakutan yang cuma anggapan ini bisa menjadi kenyataan ketika kita memikirkannya terus menerus. Ingat, pikiran kita bekerja sesuai dengan fokus kita. Apabila kita fokus kepada kekhawatiran maka cepat atau lambat apa yang kita takutkan akan terjadi. Sebenarnya apa sih yang menimbulkan rasa takut? Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasannya. Ada beberapa hal yang membuat kita semua takut: berikut beberapa alasan ketakutan yang dirangkum kedalam katagori ketakutan, antara lain:

Takut Kehilangan. Ketika pasangan sudah mulai merasa cemburu dalam suatu hubungan kekasih atau ketika masing-masing pasangan mulai mencari kesalahan sehingga ada yang merasa sakit hati maka hal tersebut bisa menyebabkan pasangan Anda akan beralih ke orang lain. Kurangnya kepercayaan antara Anda dan kekasih adalah dasar alasan Anda takut kehilangan dia. Sebenarnya ketidakpercayaan karena merasa takut kehilangan. Berbohong adalah faktor penting yang menyebabkan rasa takut akan kehilangan cinta.

Claustrophobia. Claustrophobia adalah takut terhadap ruang tertutup. Perasaan takut ini dipicu oleh keadaan tertentu ketika terperangkap di ruang yang terbatas. Anak yang terperangkap dalam ruang yang terbatas dan tertutup dapat menyebabkan perkembangan claustrophobia. Misal, terjebak di lift dapat membuat satu efek terhadap claustrophobia. Berdasarkan riset claustrophobia terjadi karena pengalaman buruk yang membuat selalu gelisah di dalam ruang tertutup. Pikiran dalam ruang tertutup itu kemudian dikaitkan dengan ketakutan sehingga menyebabkan badan bisa menggigil, bergetar atau pingsan.

Takut kegelapan: Dikenal sebagai Achluophobia atau Nyctophobia, yakni takut terhadap kegelapan. Gejala penderitanya adalah bernapas cepat, denyut jantung tak beraturan, berkeringat dan mual. Takut ini sangat berdampak pada kualitas hidup seseorang. Seperti ketakutan pada yang lain, takut akan kegelapan adalah mekanisme perlindungan dari pikiran bawah sadar.

Demophobia: Demophobia adalah takut terhadap suatu kelompok. Hal ini ditandai dengan gejala seperti sesak nafas, pusing, berkeringat, gelisah dan ketidakmampuan untuk berpikir dan berbicara. Sebagian besar penderita akan mengalami panik adanya pemikiran adanya pembaruan satu kelompok. Ketika kelompok masyarakat muncul sebagai kelompok berbahaya, jelas ada reaksi dari kedua penderita. Tidak itu saja, demophobia juga sangat takut terhadap keramaian.

Takut Dikritik: Kritik adalah salah satu dasar manusia untuk bisa melangkah lebih maju lagi. Tapi pada kenyataannya justru banyak orang yang takut terhadap kritikan itu sendiri. Takut akan kritik merupakan salah satu dasar ketakutan dan salah satu yang paling sering dialami setiap orang. Takut dari kritikan diwujudkan dengan menghindari percakapan, pergeseran dari mata dan rendah diri.

Takut Mati. Takut mati dikenal sebagai Thantophobia. Ada teori agama yang menceritakan tentang kehidupan setelah kematian dan apa yang terjadi setelah meninggal dunia. Kematian tetap menjadi kenyataan dan waktunya tidak menentu.

Gambar: Google

Meskipun perasaan itu tak mengenakkan. Inilah beberapa tips untuk memerangi dan mengatasi rasa takut untuk menjadikannya hal yang positif , antara lain sebagai berikut:

Merangkul tantangan "Jangan biarkan rasa takut mengalahkan anda. Pandanglah ketakutan sebagai lawan dan buatlah situasi yang kompetitif. Bagaimana untuk bereaksi terhadap rasa takut, sepenuhnya jadi tanggung jawab anda. Gunakan hal itu sebagai kesempatan untuk berbicara pada diri anda secara positif. Setiap kali anda merasa takut, ingatkanlah diri anda bahwa anda mampu melakukannya. Mungkin anada bisa mencoba gunakan kata kata seperti "saya tenang," "saya bisa", "saya kuat," "saya mampu hadapi tantangan ke depan ". Catatlah bahwa rasa takut akan hilang.

Rasakan Adrenalin Ketika anda merasa takut, yang kita rasakan adalah adrenalin itu meronta di tubuh. Ini merupakan respons tubuh yang mencoba "bangkit" melawan situasi yang kita takuti itu. Dengan adrenalin di sistem tubuh anda, anda akan menjadi lebih kuat dan pandai dari yang anda kira. Jangan biarkan rasa takut menjauhinya. Jika anda dapat mengontrolnya dengan melakukan sebuah teknik bernafas sederhana yang anda bisa lakukan, anda akan mendapati seluruh dunia berada dalam genggaman.

Rasa takut setara dengan energi, jadi kreatiflah Coba ingat bahwa rasa takut itu merupakan sebuah perasaan. Dan perasaan merupakan sebuah energi di dalam tubuh yang bisa diubah. Cobalah untuk menghubungkan sesuatu yang positif seperti tugas yang harus diselesaikan, atau sebuah proyek baru yang harus dimulai. Dengan melakukan itu, anda membuat keputusan mengenai bagaimana anda ingin menggunakan energi itu dan akan sangat mudah beralih terhadap sesuatu yang menakutkan ke dalam sesuatu yang luar biasa.

Kenali diri Anda "Apa yang membuat anda takut? Jika anda merasa takut, gunakan hal itu sebagai sebuah pengecualian untuk mengenali diri anda menjadi lebih baik. Tanya diri anda, apa yang membuat anda takut. Tanya diri anda, darimana rasa takut itu hadir. Duduklah dan tutup mata anda. Perhatikan di mana anda merasa takut di tubuh anda. Satu latihan yang bisa anda lakukan adalah untuk mengetahui warna dan bentuknya. Bayangkan anda mengubahnya atau menghilangkannya dari tubuh anda. Dan anda akan merasa lebih baik setelah melepaskannya.

Atasi dan jadilah lebih kuat Rasa takut tak hanya akan menghentikan anda jika anda membiarkannya. Jika anda memutuskan untuk "merasakan rasa takut, maka anda tak hanya mendapatkan sesuatu di hidup anda yang direncanakan, tetapi menyadari bahwa anda bertanggung jawab atas emosi. Sekali kita mencapai kepedulian ini, kita tak bisa berhenti. Sehingga ingatlah, rasa takut adalah teman. Genggamlah dan laluilah. Anda tak akan menyesalinya.

Cerpen

 

               “Orang Tua Yang Berhati Emas”

 

 

 

Dulu kadang Sinta pernah berangan-angan, alangkah senangnya bila mempunyai mama seperti mamanya Ranti. Selalu rapi, bersepatu hak tinggi dan bekerja di kantor. Atau seperti mamanya Fitri  Langsing, rambutnya sebahu, Dan selalu berpenampilan yang modis serta gayanya yang selalu berpaikan serasi antara pakaian dan make-up nya dan bekerja sebagai Bidan di Rumah Sakit. Beda sekali dengan mamanya Sinta sendiri yang selalu memakai celana panjang dan kemeja, tubuhnya yang gemuk, serta rambutnya yang dipotong seperti laki-laki. Mama Sinta  Memakai make-up dan lipstik bila ingin pergi kepesta saja. Sebaliknya beda sekali dengan papa-nya  sinta yang yang selalu berkemeja lengan panjang, berdasi, dan mengendarai mobil dinas, di mana papa-nya sinta bekerja sebagai seorang anggota DPR. Di dalam hati Sinta yang paling dalam merasa heran, mengapa papa mau menikah dengan mama ? bahkan sangat menyayangi mama.Tiap pulang kerja papa selalu menanyakan mama, sinta pun selalu bertanya-tanya mengapa papa sangat menyintai mama.

Hari ini sinta pulang sekolah lebih cepat karena ada rapat guru. Lalu mama Sinta mengajak sinta untuk makan di Restoran yang tidak jauh dari rumahnya, Dikarenakan mama Sinta tidak masak hari ini dikarenakan tadi mama buru-buru ingin mengantarkan nenek kerumah sakit. Ketika diperjalan Sinta dan mamanya bertemu dengan seorang ibu-ibu yang sedang meminta-minta di jalanan, lalu ibu-ibu itu menghampiri Sinta dan mamanya, ibu-ibu itu meminta sedekah untuk membeli makanan, mamanya Sinta merasa ibah dan kasihan. lalu mama sinta langsung memberikan Rp 50.000 kepada ibu-ibu itu,. ibu-ibu itupun berterima kasih seIelah itu langsung pergi melanjutkan perjalanannya, Sinta pun tak sabar lagi rasa nya ingin tiba di restoran dan memakan makanan kesukannya yaitu ayam goreng, kentang goreng, puding, dan minuman yang menyengarkan. Beberapa menit kemudian tibahlah Sinta dan mamanya di Restoran langgananya.dan sinta dan mamanya pun di antarkan duduk oleh pelayan restoran, dan langsung saja pelayan restoran itu menanyakan menu yang akan dipesan oleh mama dan Sinta, Sinta langsung saja memesan ayam goreng, kentang goreng serta puding dan secangkir Jus Melon, sedangkan mama Sinta memesan Udang saos Tiram, dan Pindang pegagan, dan secangkir jus jeruk. Setelah mereka memesan Pelayan itu pun segera menuju ke dapur untuk mengambikan pesanan Sinta dan mamanya.

Sambil menunggu pesanan mereka bercerita tentang kegiatan yang Sinta lakukan di sekolah tadi. Lalu tiba-tiba mama-nya Sinta melihat dari kaca jendela 2 anak yang sedang mengamen di depan jalan raya Restoran itu. Ibu Sinta pun menyuru Sinta untuk memanggil ke 2 anak pengamen itu untuk masuk kelestoran dan makan bersama mereka, Sinta tidak mau memanggil ke 2 anak pengamen itu, karena Sinta merasa malu membawa anak-anak kumal masuk ke dalam Restoran, dan Sinta merasa cemas apa bila nanti bertemu dengan teman-temanya yang akan makan kelestoran ini juga. Mama Sinta hanya tersenyum dan menggelengkan kepala kepada Sinta lalu menjelaskan kepada Sinta, “ Sinta anak-anak itu juga manusia sama seperti kita, mereka cuma kurang beruntung. Mereka juga butuh makan seperti kita, kita harus saling membantu sesama umat muslim, di mata Tuhan kita semuanya sama tidak dibedakan mana yang kaya dan mana yang miskin tetapi amal kebaikan kita la yang menjadi penolong kita diakhirat nanti. Biarlah kita sekali-kali memberikan sedikit kebahagian kepada mereka, kata mama” Sinta pun langsung bergegas memanggil pengamen itu untuk masuk dan makan bersama mereka, pengamen itu pun tak menolak lagi ajakan Sinta.

Setelah pengamen itu masuk dan duduk di dekat Sinta dan mama-Nya Sinta, Mama pun menanyakan nama mereka berdua, ternyata namanya Doni dan Dodi mereka kakak beradik, orang tua mereka telah meninggal sewaktu mereka masih kecil.  Tanpa becerita panjang lebar mama pun  langsung memesan makanan dan minuman yang sama seperti Sinta yaitu ayam goreng, kentang goreng ,nasi, dan pudding beserta 2 jus melon, setelah pesanan semuanya sudah dihidangkan mama pun mempersilahkan mereka makan bersama-sama tanpa rasa malu-malu, Tiba-tiba pengamen itu berkata pada mama. “ ma boleh tidak Doni dan Dodi makannya 1 piring berdua saja 1 Piringnya lagi punya Dodi mau Dodi kasikan sama teman Dodi Yang lagi mengemis di pasar” Sinta dan mama terharu mendengar perkataan Doni dan Dodi ternyata walaupun mereka anak jalanan tetapi mereka mempunyai rasa setiakawan yg besar. Mereka tidak tega melihat temannya yang masi meminta-minta di jalan untuk membeli makanan, sedangkan mereka makan di restoran mewah.

Seketika saja mama berkata kalian tidak usah memikirkan teman kalian, kalian makan saja sepuasnya di sini sampai kalian kenyang, kalau masalah teman kalian nanti mama akan bungkuskan saja sehingga kalian bisa memberikan makanan dan minuman yang sama seperti kalian, Dodi dan Doni  itu pun lalu merasa tidak enak kepada Sinta dan mama karena telah merepoti mereka. Mama berkata tidak apa-apa mumpung mama lagi dapat rezki, mungkin rezki  ini untuk kalian juga. Doni, Dodi dan sinta pun  merasa terharu melihat sifat mama, mamapun Cuma tersenyum. Namun dalam hati Sinta sangat bangga mempunyai mama yang baik Hati. Akhirnya mereka berempat pun mulai makan dengan lahapnya. Setelah makan Dodi dan Doni tidak lupa mengucapkan terimah kasih kepada Sinta dan mama, setelah itu Doni dan Dodi pun pamitan pulang dan juga tidak lupa ia membawa makanan yang telah dibungkuskan mama Sinta untuk temannya. Setalah dari situ mereka pun pulang kerumah masing-masing.

Tidak lama kemudian Sinta dan mama pun Tiba di rumah untuk beritirahat, Sore harinya papa Sinta pun pulang dari bekerja Sinta pun langsung menceritakan kejadian siang tadi kepada papa-Nya, lalu papa Sinta berkata “sejak dulu memang mama mu dikenal orang berhati emas mamamu selalu baik kepada orang, mamamu juga selalu membantu orang yang selalu mendapat kesulitan, itulah sebabnya papa menikah dengan mama”. Mendengar perkataan papa Sinta pun langsung tersenyum. Dan merasa hangat mengalir di hatinya. Sinta merasa bangga mempunyai mama sebaik mamanya, sambil membayangkan mamanya yang sedang tersenyum yang masi tampak cantik walaupun tidak memakai lipstik, make-up, dan berdandan modis. Sifat mama Sinta yang berhati emas membuat angan-angan Sinta untuk mempunyai mama seperti mama-Nya Ranti dan Fitri pupuslah sudah, terbang hilang entah kemana.

gambar kasih sayang seorang ibu

 

puisi untuk mama

Hello kity,barbie dan upi ipin

JERITAN IBU PERTIWI

Pemuda, dulu aku sangat bangga padamu

Berjuang keras tanpa pamrih demi merebut hak kemerdekaan ku

Tak patah ketika senapan serdadu menatap matamu

Tek lelah ketika harus melangkah dari bukit ke bukit lagi

Wahai pemuda engkau dulu tak gentar meski kau tembus gelapnya malam

Melawan sang musuh demi mimpi yang menghantuimu

Kemerdekaan

Dulu kau selalu teriakkan kata kemerdekaan

Berfikir, berdiskusi , membuat taktik perang, dulu kau lakukan

Bersatu, dari daerah ke daerah hingga nusantara

Hanya untuk meraih sebuah arti kemerdekaan

Wahai Pemuda

Sekarang aku sedih , kesedihan ini sangat mendalam

Melihatmu bertengkar satu sama lain, bermusuhan , hingga tawuran

Melihatmu terbuai dengan nuansa kapitalis dan harta

Melihatmu  lupa akan dulu yang pernah kau ucapkan

Wahai Pemuda

Apalah arti diriku tanpa kehadiranmu

Aku tunduk terhadap kepemimpinanmu

Jika kau terus seperti ini, akan menjadi apa diri ku ini?

Akan kah kau bawa aku menuju sebuah kerusakan, kehancuran bahkan kehinaan?

Wahai Pemuda

Aku rindu dirimu yang dulu,

Ketika kau mengucapkan sumpah mu

Sumpah Pemuda tanda bakti untuk negeri mu

Cerpen Cinta: Setelah Kepergianmu

Setelah Kepergianmu
Cerpen karya Rani Dwi Anggraeni

Ku selalu mengingatmu, meski ku tahu itu menyakitkan..

Ku buka handphone ku, tak ada lagi kamu yang selalu memenuhi inbox-ku, tak ada lagi ucapan selamat pagi dan selamat tidur untukku. Tak ada lagi canda tawamu yang selalu mengiriku dalam kebahagiaan, tak ada lagi leluconmu yang membuatku tartawa. Tak ada lagi tatapan yang membuat jantungku berdebar dan menyejukkan hati. Tak ada lagi genggaman tanganmu yang selalu membuatku kuat akan setiap masalah yang menghampiriku. Tak ada lagi pelukanmu yang membuatku tentram dan merasa aman dekat denganmu. Kini, sekarang ada sesuatu yang hilang, tak sama seperti dulu.

Aku berharap hari-hariku bisa berjalan dengan mulus seperti biasanya., walau tak ada kamu disampingku. Kini, aku mencoba menjalani semua aktivitasku seperti biasa. Dan aku bisa menjalani itu semua walau hatiku terasa kosong, hampa tanpa ada dirimu yang menemaniku setiap harinya. Tapi, aku harus tetap tegar dengan semua ini. Setelah kepergianmu, aku menyadari betapa aku mencintaimu. Setelah kepergianmu, kamu merampas semua cinta dan kebahagiaan yang kupunya, melarikan ke tempat asing yang justru tak tahu dimana keberadaannya. Siksaanmu begitu besar untukku, dan aku terlalu lemah untuk mendapatkan cobaan ini, aku begitu lemah untuk mendapatkan goresan luka di benakku yang semakin hari semakin bertambah.

Kini ku tersadar, bukan dia yang begitu tulus menyayangiku, tetapi kamulah yang menyayangiku dan mencintaiku dengan tulus tanpa adanya kebohongan. Jujur, aku menyesal setelah kamu benar-benar pergi meninggalkanku disini bersama bayanganmu. Aku menyesal telah membuatmu kecewa, padahal aku tak bermaksud mengecewakanmu. Aku menyesal lebih memilih dia di banding kamu yang jelas-jelas kekasihku. Sudah jelas dia itu playboy dan sudah menyakitiku berulang-ulang kali dengan kebohongannya dan semua janji palsunya, tapi kamu berbeda, kamu begitu menjagaku, menyayangiku, dan aku sia-siakan begitu saja. Mengapa aku sebodoh ini?

Aku tak pernah membalas semua kebaikanmu padaku, dan aku tak pernah menyayangimu seperti kamu yang selalu menyayangiku. Bahkan aku selalu melampiaskan semua amarahku padamu, dan anehnya kamu yang meminta maaf padaku. Seringkali aku membohongimu seringkali aku berkencan bersama dia tanpa sepengetahuan kamu, dan itu berarti aku sedang bermain di belakangmu. Setiap kamu ingin bertemu denganku, aku sering menolak. Tapi mengapa aku tak bisa menolak dia setiap dia ingin bertemu denganku? Bahkan jika kamu mengajaku pulang bersama, aku tak mau dan menolakmu. Aku lebih memilih pulang bersama teman-temanku. Aku sadar itu semua salah, tapi mengapa aku terus mengulangnya kembali? Kamu pernah berkata kalau aku itu egois, aku tak menerima kamu berbicara seperti itu kepadaku, dan aku marah. Aku baru tersadar aku memang egois, benar katamu.

Dia selalu melaksanakan apa kemauanku, tapi aku tak pernah melakukan apa yang kamu mau. Hingga beberapa minggu kemudian kamu menjauhiku, kamu menghilang dari kehidupanku, kamu tak mengirimku kabar sama sekali. Hal itu membuatku marah dan aku berfikir kamu memutuskan ku secara sepihak, tanpa tahu permasalahannya apa. Kemudian, kamu menghubungiku di hari jadianku bersama kamu. Entah mengapa aku menjadi benci padamu, mungkin karena kamu menghilang beberapa minggu ini. Kamu mengajaku kencan di malam minggu ini, tapi aku menolak karena kamu bukan pacarku lagi. Aku berkata kepada kamu, lebih baik kamu pergi dari kehidupanku jangan pernah menghubungiku lagi, cari wanita lain di luar sana yang lebih baik dariku. Tapi nyatanya kamu malah meminta maaf padaku atas kesalahan kemarin telah menjauhiku. Kamu bilang kamu hanya ingin mengetesku. Tapi ini bukan cara yang benar. Aku tak bisa memaafkanmu, aku tak akan memberikanmu kesempatan lagi. Dan itu artinya sekarang kamu dan aku hanya sebatas teman biasa. Padahal sebenarnya aku benci dengan perpisahan ini.

Entah mengapa jika aku mengingat itu semua, beribu-ribu penyesalan selalu menghampiriku. Apakah kamu terluka karena ku?

Kita itu seperti saling menyakiti, seperti saling mendendam tanpa tahu apa permasalahan yang sebenarnya.

Aku menangis sejadi-jadinya di dalam heningnya malam, atas dasar bahwa aku memang benar mencintaimu. Aku merasa kehilangan sosok pahlawanku. Sementara aku selalu melihatmu dekat dengan wanita lain, dan mengapa wanita itu harus temanku sendiri? Kamu tak pernah tahu bahwa aku di sini menangis melihatmu bersamanya, aku cemburu..

Aku marah pada diriku sendiri, mengapa aku sulit untuk melupakanmu? Sedangkan kamu disana dengan mudahnya melupakanku.Tuhan..sungguh ini tak adil bagiku. Ingin rasanya aku hilang ingatan, agar aku tak mengenalimu dan kenangan dulu bisa terhapus di dalam memori otakku. Itulah jalan satu-satunya untuk saat ini. Hari berganti hari, aku terus menjalani hidupku tanpa dirimu. Dan aku merasa semakin hari aku selalu menyesali kesalahanku padamu. Apakah kamu disana sudah mendapatkan pengganti diriku? Aku harap kamu masih mengharapkanku, karena ku disini selalu mengharapkan kehadiranmu dihidupku lagi. Apakah kamu disana selalu memikirkanku?seperti aku yang selalu memikirkanmu. Aku hanya ingin tahu isi hatimu saat ini. Apa kamu tak pernah berpikir tentang isi hatiku saat ini? yang semakin hari semakin mendung karena tak ada lagi yang menyinari hatiku.

Di dalam mimpiku kamu selalu ada untukku, dan kamu milikku. Tapi ternyata, di dalam kehidupan nyata, kau hanyalah mimpi untukku dan aku sulit menggapaimu kembali. Tak ada hal yang mampu ku perjuangkan selain membiarkanmu pergi dan merelakanmu untuk orang lain yang pantas menapatkanmu. Aku berusaha menikmati kesedihanku, kesakitanku hingga ku terbiasa akan semua hal itu. Aku selalu meneteskan air mata untukmu, padahal setiap butiran air mata yang jatuh itu semakin aku merindukanmu dan sulit untuk melupakanmu. Kini aku merasa jatuh cinta padamu yang bukan milikku lagi.

Tapi aku punya Tuhan, punya keluarga dan sahabat, yang selalu ada untukku. Aku percaya Tuhan..Tuhan pasti sedang menguji kesabaranku saat ini, dan pasti ada jalan keluar di balik ini semua. Mungkin di mataku kamu yang terbaik untukku, tapi belum tentu kata Tuhan kamu yang terbaik untukku. Aku percaya dan yakin bahwa skenario Tuhan adalah yang paling indah.

Selesai

Ingin Kusajakkan Senyummu

Ibu,
ingin kusajakkan senyummu,
seraya kupilih dan kupilah ribuan kata,
tetapi tak jua bisa kurangkai kalimat,
yang paling senonoh untukmu.
Biarlah puisi untukmu tetap kupingit di hati,
jika berkenan,
baca saja rangkaian prosa pada raut wajahku,
karena aku tak pernah memakai cadar dihadapanmu,
tangisku adalah tangisku dan tawaku adalah tawaku.
Aku mengenal kasihmu dengan sendiriku,
tanpa ada yang mengajari,
tanpa pula referensi,
dan karenamu juga aku bisa mengenal rindu,
yang kuyakini hingga riwayatku ditelan bumi.
Ibu,
aku tahu kita mencintai kesahajaan,
kita membenci kemunafikan,
maka untuk apa kututup rapat aurat tabiatku,
jika hanya untuk menyenangkanmu.

Puisi Rindu

Puisi Rindu – Saat rindu merasuki memang terasa menyakitkan. Tetapi kadang bisa terhibur dengan membaca puisi atau membuat puisi. Puisi Rindu kali ini semoga bisa sedikit melegakan hati anda untuk merangkai kata sebagai ungkapan rasa di hati anda.

Apasih arti rindu ??? pertanyaan tersebut bisa anda sendiri yang menjawabnya, oleh pikiran, perasaan, dan hati anda yang pasti telah merasakannya.

Tentang Rindu

Jika bintang-bintang sudah tidak dapat lagi menemani
Biarlah ku nikmati kesunyian ini
Jika puisi indah sudah tak dapat lagi mewakili perasaan ini
Biarlah ku nikmati kehampaan ini
Mungkin air mata yang tulus
Akan lebih bermakna daripada tawa penuh dusta
Semoga kerinduan ini kan segera berakhir
Seiring ku dapatkan kerinduan baru yang lebih bermakna
Dan dapat membuat ku bahagia
oleh: Dahyee Poetra

Kerinduan

Meski sejenak bertemu, aku bahagia bisa kembali melihatmu
Di batas-batas kerinduan dan kehampaan tak terasa airmata menetes di pipiku
Hati yang mati suri, tiba-tiba terjaga dan berkata bahwa sesungguhnya rasa masih ada
Baru kumengerti bahwa rasa tak pernah pergi dan sepertinya takkan terganti
Sekeras apapun kumencoba, selemah apapun daya tuk mengingatnya
Hati miliki pilihannya sendiri yang tak bisa diatur oleh akal
Kukira aku sudah berhenti berharap di sekian waktu yang lalu
Kukira aku tak punya lagi hasrat untuk bertemu
Kukira aku takkan lagi melihatmu seindah seperti dulu
Hingga kemarin aku tahu bahwa segalanya tak ada yang berubah
Hanya setumpuk perkiraanku saja yang salah
Sumber: Angrek biru

Cinta dan Rinduku Padamu

Adakah engkau disana sepertiku
Memasuki dunia hayalanku yang mencaci
Aku berhayal berduaan dengan mu
Dimana aku dapat tertawa bersamamu, menggenggam tanganmu
Wahai cintaku disana
Mengapa kau tak mengenaliku
Kau tak tahu apa yang ada di hatiku
Kau tak tahu jika aku memandingi wajah indahmu
Adakah engkau disana sepertiku
Yang tidak sadarkan diri akan cinta yang bersemi
Yang tak mampu mengucapkan kedalaman kerinduan
Saat berhadapan dengan mu
Aku yang terkurung di ruang cinta dan kerinduan ku
Tak dapat berucap padamu, bahkan walau telah menyentuhmu
Setiap menatap matamu terasa menusuk ke jantung hati ku
Engkau cintaku, cinta terpendamku
Engkau rinduku, rindu tak bertuanku.

Rindu

Akan ke manakah angin melayang
Tatkala turun senja nan muram
Pada siapa lagu kuangankan
Kelam dalam kabut rindu tertahan
Datanglah engkau berbaring di sisiku
Turun dan berbisik tepat di sampingku
Belenggulah seluruh tubuh dan sukmaku
Kuingin menjerit dalam pelukanmu
Akan kemanakah berarak awan
Bagi siapa mata kupejamkan
Pecah bulan dalam ombak lautan
Dahan-dahan di hati berguguran
Sumber : www.AsianBrain.com. (Emha Ainun Nadjib)

Selalu Merindu

Rindu adalah tali yang tak pernah putus
Merentang di tiang hati, di tiang mimpi
Kadangkala di singgahi burung yang mengelakkan kabut
Pada pagi dingin yang mengaburkan sinar matahari
Rindu adalah tiang yang tak pernah tumbang
Tegak dilorong kehidupan, disepanjang labuh usia
Disitu tergantung lampu kenangan dan ingatan
Biarpun hari semakin tua dan kelam sudah bermula
Rindu adalah lorong yang tak pernah tertutup
Dari musim ke musim ia menjadi laluan
Pengembara yang mencari cintanya yang hilang
Disitu rumput yang telah lama bertukar warna
Bunga dan daun silih berganti segar dan kuncup
Rindu adalah musim yang tak pernah tentram
Resah datang gelisah berulang mengusik nasib
Hanya dzikir dan do’a menjadi penawar mereda pedih dan sakit
Dan sesekali puisi menjadi nyanyian yang mengharukan
Dalam senyap air mata perlahan-lahan menitik
Sumber : www.AsianBrain.com. (Nurasiyah dan Imat R.)

Lagu Rindu

Teringat ucapan mu padaku
Tunggulah aku bersama cintaku dan kesetiaanku
Dan ku katakan padamu
Bahwa aku akan menunggumu
Suaramu di seberang sana
Mengobati rasa sakit karena rindu
Rasa curiga yang berkecamuk di dada
Namun hanya sekejap saja
Aku memang menunggumu
Selalu menunggumu
Mempertahankan rindu ku
Mengagungkan cinta ku
Aku ingin kaupun begitu
Tetap merindui ku
Mengingat setiap waktu yang telah kita lalui
Dan akan kembali kepadaku lagi

Untuk Ku

Lidah membuat kita terluka
Hingga…
Ego membuat kita terpisah
Aku pergi ke heningan malam
Engkau pergi ke ujung jalan
Tanpa menoleh lagi kebelakang
Di tepi pasir putih ini
Aku kembali merenungimu
Mengapa pengorbanan untuk cinta kita
Tak di anggap ada
Aku kembali kesini
Tempat di saat kita berpisah
Karena rinduku padamu
Berharap kau berfikiran sama
Kembalilah untukku dari ujung jalan sana

Senja Yang Indah

Saat matahari mulai terbenam
Aku melihatmu tersenyum di sampingku
Aku tak berkedip menatap matamu
Bagiku, matamu begitu sempurna
Hari itu
Aku merasakan denyut nadimu
Detakan keras jantungmu
Harum nafasmu
Juga hangat cintamu
Kini tentangmu kujadikan crita sebelum tertidur
Ku jadikan bayang kerinduan sebelum terlelap
Dan Ku jadikan Pelabuhan di alam mimpi
Jiwa ini, Hati ini, Hidup ini begitu merindukanmu
Engkau adalah kisah terindahku

Yang Terjadi

Apa yang akan terjadi pada Diri
Sudah tertulis di Kabut Gunung Giri
Walau seperti menguap di Tengah Hari
Itu masih nyata tertera di Cosmic Memory
Tapi aku harus terus Menyanyikan Lagu
Itulah hiburan melepas Rindu Kalbuku
Rindu kepada yang pernah menemaniku semasa waktu
Kepada Dia yang membuatku terlena
Aku tak mampu
Membuat jadi lebih baik seseorang
Biar kubaca Puisi hanya untuk Batu Karang
Karena Rinduku kepadaNya, Dulu dan Sekarang

HOBI

Hobi merupakan suatu kegemaran kita yang setiap hari kita lakukan.banyak hobi yang orang-orang miliki.setiap orang mempunyai hobi yang berbeda atau tak slalu sama.

akan tetapi,terkadang kita tak menyadari nya.

hobi jika kita dapat menggali nya,maka akan menjadi sebuah kelebihan yang luar biasa

macam-macam hobi adalah sbb:

1.menyanyi

2.ngedance

3.menggambar

4.menganyam

5.membaca

6.menulis

7.membuat karya sastra

8.camping

9.shoping

10.lari
11.senam dan masih banyak lagi..

CONTOH  DRAMA

 Babak 1

(Mentari pagi menampakan sinarnya ke ufuk timur.dalam sudut rumah vika sedang membantu ibu nya memasak)

vika:"bu,bawang nya di kupas semua?"

ibu  :"iya nak..(dengan tersenyum lalu melanjutkan pekerjaan nya kembali)

beberapa menit kemudian

vika:"alhamdulilah ..sudah matang bu.(tersenyum)

ibu:"syukurlah,taruh di meja makan yahh...?"

vika;"iya bu"(membawa makanan nya ke meja makan)

(dila sedang duduk di meja makan)

dila:"ukhh..!!gax enak banget rasanya!!!

vika:"ya ampunn adhe..orang enak begitu kok"

dila:"akh! gax enak kakk..!aku pengen ayam bakar!!"

vika:"makanlah dulu seadanya dhe"

dila:"pkoknya gax mauu!!!titik!!"

MOTIVATION

 

Sebuah keinginan yang kita miliki tak semuanya akan terwujud..terkadang,sebuah kegagalan menghalangi langkah kita tuk mewujudkan sebuah impian yang nyata.

seperti hal nya dalam sebuah lomba..di dalam sebuah lomba terdapat kalah dan menang.akan tetapi,.mayoritas manusia akan menyerah,pesimis,dan pasrah jika mengalami kegagalan.perlu kita ketahui, kalah-menang dalam perlombaan itu adalah suatu hal yang biasa.jadi,manakala kita mengalami suatu kegagalan,kita perlu mengambil hikmah nya.meskipun kita kalah,tetapi kita mendapatkan pengalaman yang luar biasa,yang orang lain belum tentu memiliki pengalaman yang sama..

anggaplah kegagalan tersebut suatu kesuksesan yang tertunda dalam hidup mu.

dan perlu kita ketahui,bahwa pengalaman adalah guru yang paling berharga dalam hidup.

yang utama dalam sebuah perlombaan bukanlah kemenangan.tetapi suatu pengalaman dan pelajaran.

kunci kita untuk mengikuti sebuah perlombaan adalah usaha dan doa yang utama.

jadikanlah pengalaman sebagai pelajaran yang begituu berharga dalam kehidupan.

KUMPULAN PUISI CINTA

SUARA HATI

(Anom Ginawati)

Kasih,..
dengarkanlah aku,
jika kau menyayangiku
jagalah aku
lindungilah aku
jauhkanlah aku dari noda kehidupan
yang dapat membuat penyesalan hidup
janganlah kau mencintaiku
hanya untuk memuaskan ego mu
cintailah aku dengan ketulusan hati
jangan kau paksa aku
tuk melanggar pelanggaran cinta yang suci
yang telah terikat dalam sebuah janji murni
jangan paksa aku
jika itu dapat merusak harga diri seorang wanita
hargailah aku
lindungilah janji suciku ini
jika kau paksa ku tu melepaskan janjiku
lebih baik ku melepaskanmu

CONTOH PUISI JENAKA

Dari sebuah nama,kita dapat membuatnya ke dalam sebuah puisi jenaka..

maksudnya dalam nama MOH ARDI AFNAN ,dalam setiap huruf nya dapat kita jabarkan dengan sebuah kata yang lucu..

contoh:

AKU 

Mimisan hidungku

Ompong gigiku

Huhu malang nasibku

Aduh ..!!!

Rasanya sakitt

Digigit semut

Ikhh sebelll

Asyik ..!!

Firus-firus cinta masuk ke jantungku

Nah,ini dia yang ku tunggu

A-nya apalagi..??

Nah terus lanjutan nya apaa??buat PR,,!!!

Cara Membuat Blog Terbaru 2012

 Cara membuat blog terbaru 2012, walau aku terhitung blogger baru alias newbie tapi ku coba membuat postingan cara membuat blog yang diharapkan bisa menjadi referensi buatku sendiri ketika ada kawan yang bertanya "bagaimana cara buat blog ?

Kenapa jadi ingin membuat blog, apa keuntungannya ?

Keuntungan ngeblog itu banyak banget bisa menjadi sarana silaturahmi, cari informasi, belajar bahkan jadi sebuah hobby yang menghasilkan, cerita penghasilan dari ngeblog bisa dilihat di Penghasilan Ngeblog .

Berikut ini kumpulan cara membuat blog Gratis . Cocok untuk pemula sepertiku yang masih menggunakan serba gratis di blognya. Bila sudah lumayan expert nanti bisa saja beralih ke CMS lain yang dinilai lebih pro, tapi menurutku sama saja kok cara bikin blog gratis maupun berbayar. 

Pada awalnya di postingan ini hanya ada cara buat blog  di Blogger.com (blogspot) cara membuat blog di cms lain seperti blogdetik,wordpress.com, dag dig dug, kompaisana dan lain-lain menyusul postingannya pada lain waktu. 

Bukan hanya cara membuat blogger standard yang akan kupaparkan di sini tapi juga ada sedikit tips gaptek dariku  seputar blogspot yang Insya Allah bisa membuat blog yang dibuat sudah siap tempur di dunia blog Indonesia. Posting ini akan ku edit secara berkala.

Cara Membuat Blog di Blogspot (Blogger.com) GRATIS

Blogger.com platform blog yang jadi salah satu blog pilihan blogger Indonesia terutama buat yang baru belajar sepertiku. Walau sebagian blogger pro mencibir blogspot dan selalu membanding bandingkan dengan Wordpress.org blogspot selalu yang utama dihatiku karena dia gratis dan sudah support beragam script dan bisa memasang iklan.

Langsung saja ini langkah demi langkah cara membuat blogger di Blogspot terbaru :

1. Membuat Email di Gmail.com

Blogger.com sudah di akusisi oleh Google jadi langkah pertama dalam membuat blog di blogspot ialah kita wajib untuk memiliki akun GMAIL sebagai  email yang digunakan untu daftar di blogger.com. Walaupun sebenarnya bisa menggunakan email lain tapi percaya deh mending make GMAIL dari awal.

Cara Membuat Email di Gmail

Daftar GMAIL gratis buka www.gmail.com lalu klik di pojok kanan atas Create An Account atau Buat Akun

membuat akun di Gmail.com

Tinggal isi data data di akun gmail yang akan dibuat seperti nama, tempat tanggal lahir , password dan lain-lain.

Biasanya dalam membuat email di GMAIL kita perlu verifikasi lewat nomor handphone jadi usahakan masukan nomor handphone yang bisa dikirimin sms dari Google untuk verifikasi.

Setelah email di Gmail dibuat baru kita bisa melanjutkan ke step 2 membuat blog.

2. Daftar di Blogger.com

Setelah membuat email di GMAIL sekarang saatnya daftar di www.Blogger.com

buka www.blogger.com lalu klik bagian kanan atas yang bertulisan 'sign up atau daftar'

daftar blogger | Sign Up

Isi data-data sesuai keinginan :

Cara bikin blog

• email : email GMAIL yang kita buat tadi di tahap 1
• Password : pilihlah password minimal 8 karakter
• Display Name (nama tampilan) : Merupakan nama yang digunakan sebagai nama kita di akun blog nanti. Misal aku memilih nama "ayead gaptek" maka nama yang akan muncul ketika aku posting nanti ialah "posted by ayead gaptek atau diposting oleh ayead gaptek"
• Gender (Jenis Kelamin) : pilih kelamin sesuai kenyataan atau kalau ragu pilih "other atau lainnya"
• Birthday (tanggal lahir) : masukan dengan format tanggal/bulan/tahun misal jika tanggal lahir 17 agustus 1945 maka yang dimasukkan = 17/08/1945 jika dalam format bahasa inggris seperti gambar dibawah maka format tanggalnya ialah bulan/tanggal/tahun
• Word Verification (verifikasi) : masukan karakter yang terdapat di bawah
• Lalu centang Acceptance of terms (penerimaan peryaratan)
• Klik Continue / Lanjutkan

3. Membuat Blog | Cara Bikin Blog

Sampai proses diatas sobat sudah selesai cara membuat akun Blogger, sekarang saatnya membuat BLOGnya. 

Di akun blogger klik "Blog baru" untuk membuat blog. Lalu akan muncul halaman untuk memilih Judul, Alamat Blog dan Template.

Cara Membuat Blogger : memilih Judul, Alamat dan template

Pilih Judul dan Alamat blog.

• Judul digunakan sebagai penama blog, misal untuk blog ini dulu kuberi judul Blognya Ayead Tergaptek
• Alamat merupakan url alamat blog yang diinginkan misal alamat blog blogayead.blogspot.com

Saran Gaptek : dalam memilih judul dan nama blog jangan pilih yang aneh atau susah dieja maupun menggunakan simbol yang aneh-aneh. Pilih yang mudah diingat orang lain dan tidak membingungkan.

Memilih Template Blog

Ada berbagai template bawaan dari blogger yang tersedia sobat bisa memilih terserah sesuai dengan yang disuka lalu klik 'Buat Blog'

Saran Gaptek : Dalam memilih template blog awal, aku lebih suka dengan template 'AWESOME' karena lebih terlihat simpel tanpa banyak background gambar. Template yang namanya 'Simple' justru sebenarnya tidak simpel seperti namanya karena menggunakan background dalam bentuk gambar sehingga berat untuk dibuka.

4. Blog Sudah Jadi

Selamat ! sampai disini blog sudah berhasil dibuat, namun masih kosong. Setelah ini akan ada beberapa hal yang perlu di setting sebelum melakukan posting.

Blog Yang Dibuat Masih Kosong

Untuk melihat blog yang baru dibuat bisa langsung mencoba dengan langsung mengetikan alamat blog yang baru dibuat tadi di browser contoh : blogayead.blogspot.com

5. Jangan lupa cek email yang didaftarkan tadi untuk memverifikasi akun google kita .

Di email yang kita daftarkan pada tahap 1 nanti akan ada "

Google Email Verification

" buka dan klik link yang ada di dalam email tersebut

6. Hal Yang Dilakukan Setelah Membuat Blog

Sebelum posting ada beberapa hal yang menurutku perlu di atur dulu dari blog sobat diantaranya :

• PANDUAN AWAL BLOGGING DI BLOSPOT (1): ' DRAFT BLOGGER '
• Cara Merubah Bahasa Blog (Blogspot)
• 3 Setting Komentar Yang Perlu Diubah di Blog Sobat Tergaptek (Blogspot)
• CARA TERMUDAH MEMBUAT READMORE DI BLOG (BLOGSPOT)
• CARA MUDAH MEMBUAT RELATED POST (ARTIKEL TERKAIT) DI BLOG
• Widget Blogspot Keren dan Tidak Penting Menurut Blogger Gaptek
• Cara Tergaptek Submit Sitemap Ke Webmaster (Google, Yahoo dan Bing
• Apabila sobat ingin mencoba template lain , bisa sobat download di penyedia template gratis di Template Blogspot Lengkap lalu upload template tersebut caranya ada di Cara Upload Template Blogger Di Tampilan Terbaru

Info lainnya seputar blogspot bisa dilihat di Tips Ngeblog Tergaptek

Dan Baca Juga recomended  : Yang Harus Diketahui Blogger Newbie

7. Blog Siap Dipakai

Sobat bisa membuat postingan / tulisan baru, mengedit tampilan

keterangan :

 1. Membuat Postingan / Tulisan Baru

2. Melihat Postingan / mengedit post

3. Mengatur Widget

4. Setting

5. Mengatur Tampilan Template : warna dan lain-lain

6. Blog Baru, Satu akun blogger bisa digunakan untuk membuat banyak blog jadi sobat bisa menambah blog lain cukup dengan 1 akun blogger saja.

Apabila Sobat Merasa Kesulitan dalam membuat atau mengelola blog, ntuk Info lebih Lanjut Mengenai Blog Sobat Bisa Membaca Ebook Dari www.Caramembuatblogger.com :

• Rahasia Bagaimana cara mencari ide yang sedang Hot untuk bahan tulisan blog

Plus minus nantinya anda akan mempelajari hal2 dibawah ini.

• Rahasia Bagaimana anda bisa membuat pengunjung anda betah bertahan berjam jam di blog anda, 

• Rahasia Bagaimana caranya membuat blog anda semirip mungkin dengan orang lain dengan cara cara sederhana,

• temukan rahasia widget widget yang sering dipakai oleh para blogger, sangat berguna sekali untuk mempercantik blog anda

• Rahasia Bagaimana cara menghipnotis calon pengunjung agar mau mengunjungi blog anda

• Rahasia Bagaimana cara agar pengunjung anda menjadi pengunjung yang loyal terhadap blog anda

•  Rahasia Delapan syarat agar blog anda sempurna

•  Rahasia Belajar bagaimana caranya membuat posting yang menghipnotis

•  Rahasia Prinsip dasar dalam membuat blog yang bagus dan dipercaya

•  Rahasia Bagaimana agar blog anda selalu dicari dan dibutuhkan oleh orang

•  Rahasia Dua prinsip dasar yang harus dimengerti dalam membuat sebuah judul

•  Rahasia Bagaimana cara membuat tulisan header yang di sukai mesin pencari

•  Rahasia Bagaimana cara agar blog anda di sukai mesin pencari

•  Rahasia Bagaimana cara memilih nama blog agar memiliki daya tarik tersendiri bagi search engine

Dan masih banyak lagi…

DiKupas dengan sangat detail dalam 4 buah ebook ( Empat buah Ebook ). Bayangkan semua materi sudah anda genggam ditangan anda, Tidak perlu lagi mencari kemana mana. Hanya Rp.50.000 anda mendapatkan segudang manfaat yang luar biasa. bayangkan bila anda mencari cari tutorialnya di Internet. harga buat beli pulsa modemnya Rp.100.000 ,-, buat makanan ringan nya minimal Rp.20.000, wahh banyak banget deh biayanya iya kan... belum lagi kalau kebingungan, trial dan eror, sangat memboroskan waktu dan tenaga anda bagi anda yang pemula.

Belum lagi ditambah jika ada update produk terbaru, akan langsung diberikan ke email anda. Investasi sekali bayar seumur hidup. Tolong sebarkan informasi ini. dengan begitu anda juga membantu teman teman anda yang kesulitan/awam total dan meringankan mereka. satu lagi, saya tidak tahu kapan pemilik situs akan menaikan harga atau mungkin menutup penawaranya.

cek Situsnya CaraMembuatBlogger.com  Segudang kenikmatan, (khusus pemula) membuat Blog keren hanya 60 menit , sekali bayar GRATIS penambahan Produk seumur hidup.

Semoga Cara Membuat Blog sederhana dari blogspot ini bermanfaat.

Salam GapteK

- Reviewer: Miftah Farid - ItemReviewed: Cara Membuat Blog Terbaru 2012 | Cara Bikin Blogger